Sağlık ve Fitness Usta Dersi

Merhaba, ben Elif Gümüş, fitness ve diyet koçu ve Amazon en çok satan yazarıyım. "Sağlık ve Fitness Usta Dersi" kursum, fitness seviyeniz ne olursa olsun, ister yeni başlayan, ister sporcu olun, ya da sadece daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, size hitap etmek için tasarlandı.

Bu kurs, rastgele vaatler veren ve hiçbirini tutmayan sıradan bir program değildir. Bunun yerine, fitness'in üç en önemli yönünü, doğru diyeti, doğru egzersizleri ve doğru zihniyeti öğrenmenizi sağlayacağım.

Ne yazık ki, internet, her türlü pahalı ve işe yaramayan egzersiz planlarını ve hileleri satan sahte fitness guruları ile dolu. Bu yüzden, sadece en yaygın fitness mitlerini çürütmekle kalmayıp, aynı zamanda hedeflerinize ulaşmak için bilmeniz gereken her şeyi öğreten bir video kursu oluşturmak istedim; ister yağ kaybetmek, kas yapmak ya da sadece daha sağlıklı bir yaşam sürmek olsun.

Program, fitness ve beslenme üzerine 60'tan fazla dersten oluşmaktadır.

Eğer fitness seviyenizi artırmak, daha enerjik hissetmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, bu kurs sizin için doğru seçim.

Doğru beslenme, öğün planlama, sağlıklı yemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı hakkında bilgi edinin. Daha iyi öğün planlaması ve sağlıklı yemek pişirme, kilo kaybı, kas yapma ve genel sağlık için yardımcı olacaktır.