Associate in Physical Therapy from University of British Columbia
Bachelor of Arts in Psychology from Duke University
Master of Public Health from Cornell University
Hakkında
Merhaba,
Ben bir sertifikalı koç ve yazarıyım. Yıllar boyunca dünya çapında 100.000'den fazla öğrenciyle çalıştım ve onları koçluk yaptım.
Uzmanlık alanım, bilim temelli kişisel gelişim, sağlık ve fitness tavsiyeleri içermektedir, bu alanlar şunlardır:
- Kişisel Gelişim
- Yaşam Koçluğu
- Stres Yönetimi
- Kas Gelişimi ve Yağ Kaybı
- Sağlıklı Yaşam ve Yemek Planlaması
- Spor Salonu Egzersizleri ve Vücut Geliştirme
Kişisel gelişim zor olmak zorunda değil!
İhtiyacınız olan şey doğru stratejiler ve nasıl başlayacağınızı ve motive kalacağınızı gösterecek birkaç basit ama kritik ipucudur. İşte bunları kurslarımda, blogumda ve kitaplarımda öğretiyorum.